O esporte foi criado nos anos 80 por um francês chamado David Belle, que se inspirou em seu pai, um cara que adaptou técnicas vietnamitas de combate. A regra básica é que nenhum obstáculo faz parar um homem que corre.
Não há um treinamento específico, pois cada desafio é diferente do outro. Tudo é uma questão de enfrentar as barreiras que vão aparecendo, sejam elas naturais ou em ambientes urbanos, combinando eficiência e controle.
Isso não significa que você vai sair por aí pulando sacadas! Comece por pequenas cercas, muros, sem se esquecer de alongar antes e depois de começar a praticar os exercícios. Aumente devagar o grau de dificuldade para c ondicionar seu corpo. E muito cuidado! nada de exagerar e querer se mostrar para acabar todo quebrado e ralado!
O Traceur – pessoa que praticar o Parkour – tem que combinar as capacidades naturais do seu corpo, como correr, saltar ou escalar com muita disciplina mental e raciocínio, para medir o grau de dificuldade dos obstáculos e qual a melhor maneira de superá-los.
O equipamento necessário? Só uma camiseta, uma calça leve e um par de tênis. Evite bermudas, pois elas aumentam o risco de acidentes.
Confira um pouco da arte de rua que vem dominando a cabeça de muitos jovens:
0 respostas Até agora ↓
Ainda não há comentários... chute o balde preenchendo o formulário abaixo.
Você precisa fazer o login para publicar um comentário.